Эффективные ноотропы для улучшения сна

Волшебные пилюли для улучшения памяти

Не так трудно отыскать человека, который бы все всегда помнил и ничего и никогда не забывал. Рассеянность и забывчивость на сегодняшний день наблюдается не только у людей пожилого возраста, но даже у подростков. Вызвать такое расстройство могут различные недуги, поражающие нервную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Для решения данного вопроса следует обсудить это с врачом, который назначит вам таблетки для памяти.

На полках сегодняшних аптек можно отыскать большое количество медикаментов, которые улучшают память, возвращают внимание и обладают успокаивающим действием. Определить необходимый для вашего случая препарат можно лишь при помощи врача, ведь только он сможет определить средство и необходимую дозировку.

Ноотропы – медикаментозные средства, при приеме которых улучшаются высшие интегративные функции мозга. Ноотропы для улучшения памяти обладают следующим эффектом в спектре фармакологической активности:

  • ноотропный эффект, который улучшает кортикальный контроль субкортикальной активности, мышление, внимание и речь;
  • принимая ноотропы, возникает чувство бодрости, ясность сознания;
  • организм может самостоятельно противостоять воздействию экстремальных факторов;
  • ноотропы снижают выраженность слабости, истощаемости, вялости;
  • наблюдается антидепрессивное действие;
  • ноотропы оказывают седативный эффект, снижая раздражительность и эмоциональную возбудимость.

Глицин – самые безопасные таблетки для улучшения памяти. Они вовлекаются в процессы обмена клеток головного мозга и легко выводятся из организма. Поэтому не нужно бояться, что Глицин будет накапливаться в тканях и, тем самым, вызовет привыкание.

Представленные таблетки можно принимать не только в период болезни, но и людям на момент повышенного психического и умственного напряжения, при продолжительных стрессах, плохом сне, эмоциональной неустойчивости.

Дозировка препарата следующая. Для здоровых людей, детей и подростков при приеме Глицина с целью повышения умственной функциональности, улучшения памяти, внимания, дозировка составить 1 таблетка 2-3 раза в день. Курс терапии 2 недели- 1 месяц.

При расстройствах нервной системы или улучшении сна, то принимать лекарства детям до трех лет нужно в количестве полтаблетки 2-3 раза в сутки на протяжении 14 дней. Дети в возрасте старше 3-х лет и взрослые принимают медикамент в количестве 1 таблетки 2-3 раза в сутки на протяжении недели. Продолжительность лечения может быть продлена до 30 дней.

Фенотропил – лекарственные таблетки, действие которых направлено на стимуляцию интегративной работы головного мозга. В результате применения медикамента Фенотропил наблюдается консолидация памяти, улучшается обучаемость, повышаются умственные навыки и концентрация внимания.

Фенотропил обладает анксиолитическими свойствами, улучшает настроение и приводит в норму процессы стимуляции и торможения в структурах нервной системы.

Принимать фенотропил необходимо перорально сразу после приема пищи. Продолжительность терапии и дозировка лекарства Фенотропил может быть определена только специалистом для каждого пациента индивидуально. Дозу препарата Фенотропил нужно подбирать с учетом состояния пациента. Как правило, разовая доза медикамента составляет 100-25- мг.

Ноотропил – таблетки для памяти, входящие в ноотропную группу препаратов. В роли действующего компонента выступает пирацетам. Принимая препарат Ноотропил, наблюдаются следующий эффект:

  • улучшаются познавательные процессы головного мозга, а именно: обучаемость, память и внимание;
  • повышается работоспособность ума;
  • ноотропил оказывает свое влияние на центральную нервную систему, в результате чего улучшаются обменные процессы нейронов.

Ноотропил принимать взрослым людям нужно в количестве 30- 160 мг/кг в зависимости от веса пациента. Суточная норма препарата Ноотропил разделяется на 2-4 приема. Ноотропил, выпускаемый в виде таблеток и капсул для внутреннего использования, принимать внутрь до приема или во время еды. Запивать таблетки можно соком или водой.

Биотредин – комбинированное лекарственное средство, в составе которого имеется L-треонин и пиридоксина гидрохлорид. Таблетки Биотредин активно используют люди, страдающие на алкогольную зависимость. В результате приема наблюдается уменьшение проявление признаков у людей в ходе резкого прекращения приема алкоголя. Биотредин улучшает умственную работоспособность, а также приводит в норму процессы метаболизма.

Прием таблеток Биотредин с целью повышения умственной работоспособности и внимания ведется следующим образом. Дети принимают лекарство в количестве 2 мг/кг массы тела. Подростки и взрослые принимают Биотредин в количестве 1 таблетки 2-3 раза в сутки на протяжении 3-10 дней. Если есть необходимость, то курс приема лекарства Биотредин повторяется 3-4 раза в год.

Билобил – растительные таблетки, обладающие комплексным действием. В основе средства лежат листья растения Гинкго Билоба, в составе которых имеются компоненты, воздействующие положительно на сосудистую систему мозга, улучшающие текучесть крови в мелких сосудах, насыщающие кровью нервные клетки. Лекарство обладает легким антидепрессивным эффектом, увеличивая способность к запоминанию.

Билобил в большинстве случаев назначают при:

  • головокружении;
  • нарушении памяти;
  • плохом сне;
  • чувстве тревоги;
  • перенесенных черепно-мозговых травмах;
  • молодым людям в период повышенной утомляемости и сниженной концентрации внимания.

Лекарство принимают в количестве 1 таблетки 3 раза в день. Продолжительность приема составляет 3 месяца. Для закрепления результат курс можно повторить.

Таблетки Билобил обладают следующими противопоказаниями:

  1. пациентам, чей возраст меньше 18 лет;
  2. обострения язвы желудка;
  3. острый инфаркт миокарда;
  4. эрозия желудка;
  5. патологические изменения кровообращения в головном мозге острого характера;
  6. непереносимость составляющих лекарства;
  7. беременность и период лактации.

Все представленные медикаменты для улучшения памяти являются наиболее эффективными. Выбор подходящего лекарства может осуществлять только опытный специалист. Не нужно пытаться принимать препарат по рекомендациям людей, которым они оказали нужный эффект, ведь организм у каждого человека индивидуален. Поэтому при появлении у вас нарушения памяти, мышления или концентрации внимания сразу направляйтесь в поликлинику.

Источник:
Волшебные пилюли для улучшения памяти
Существует большое количество препаратов для памяти и мозга: Ноотропы, Глицин, Фенотропил, Ноотропил, Биотредин, Билобил и многие другие.
http://pamyatplus.ru/bolezni/preparaty.html

Эффективные таблетки для сна

Уровень стресса в современном мире постоянно растет. Виной тому нестабильная экономическая ситуация в большинстве стран на просторах СНГ, постоянно растущие требования работодателей, неумение ладить с окружающими и немого других причин, размышление над которыми не дают спокойно спать по ночам пятой части взрослого населения.

Печально, что бессонница молодеет. Еще 20 лет назад отсутствие полноценного сна было в основном проблемой лиц пенсионного возраста. Но сейчас этим недугом страдают те, кому 30-40 лет, что немедленно сказывается на их продуктивности и семейных отношениях. Неурядицы, возникающие от хронического недосыпа, вызывают еще больший стресс, и порочный круг замыкается. Очень многие пытаются разорвать его, используя таблетки от бессонницы.

Увы, большинство снотворных препаратов, особенно при необоснованном или неправильном применении приносят больше вреда, чем пользы. Но кто об этом будет думать, когда единственным желанием остается только отключиться и спокойно проспать всю ночь?! Люди отправляются в аптеку и покупают те таблетки для сна, какие можно получить без рецепта, часто даже не удосужившись прочитать инструкцию.

Иногда рекомендованная производителем доза не помогает. Так часто бывает при слишком сильном переутомлении или если лекарство не устраняет действительную причину бессонницы, о которой человек может и не догадываться. Тогда он, не задумываясь о последствиях, увеличивает дозу и наконец-то отключается в тяжелом забытьи, похожем на наркотическое опьянение.

Негативные реакции организма проявляются утром, когда вопреки своим ожиданиям, человек просыпается таким же уставшим и разбитым, каким он был вчера. А все потому, что передозировка снотворного нарушает нормальное чередование фаз сна, и нервная система не разгружается.

Под действием препаратов происходит сильное расслабление всех групп мышц, и часто человек начинает храпеть. Это потерявшие тонус небные ткани частично или полностью перекрывают свободный доступ воздуха и становятся причиной недостатка кислорода. Отсюда темные круги под глазами и бледный цвет кожи по утрам.

Но самое страшное, что большинство сильнодействующих снотворных препаратов вызывает быстрое привыкание. Срок их безопасного использования – до 10-14 дней.

Применяться они должны как средство скорой помощи, а не лекарство от бессонницы. А за это время необходимо установить причины ее появления и принять все возможные меры для нормализации сна естественным путем.

Повторимся – таблетки от бессонницы должен назначать врач! Только он знает все особенности активных действующих веществ и сможет подобрать препарат с учетом возраста, общего состояния и даже образа жизни пациента. Ниже перечислены наиболее эффективные таблетки, которые при правильном применении могут обеспечить глубокий спокойный сон. Список приведен исключительно для ознакомления!

В неосложненных случаях (при отсутствии психических расстройств и серьезных проблем со здоровьем) положительный эффект эти таблетки дают уже после первого применения. Но для достижения длительного эффекта необходим курс лечения, который в среднем составляет 10-14 дней. Причем принимать снотворные препараты надо правильно.

Большинство таблеток не сочетаются с алкоголем, поэтому от всех видов спиртных напитков придется на период лечения отказаться. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованные дозировки.

Если вы принимаете постоянно другие лекарственные препараты – обязательно сообщите об этом врачу. Таблетки необходимо запивать достаточным количеством воды, чтобы они быстрее растворились. И обязательно обращайте внимание на противопоказания.

Более безопасными, но часто не менее эффективными являются натуральные седативные препараты, созданные на основе экстрактов лекарственных растений или эфирных масел. Они не угнетают ЦНС, не вызывают привыкания, помогают нормализовать сон, имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов.

Есть средства, которые могут применяться не только для взрослых, но даже для детей (с соответствующей коррекцией дозировки!). Самыми действенными таблетками для улучшения сна считаются:

Но если мучает бессонница, таблетки – не единственный вариант решения проблемы. Некоторые препараты выпускают в виде сиропов (например, «Ново-Пассит») или капель – « Сонилюкс ». Они быстрее действуют, так как таблетке необходимо время на то, чтобы раствориться в желудке, а почти все они покрыты твердой оболочкой. В жидкой форме препарат уже через несколько минут всасывается и попадает в кровоток.

« Сонилюкс » выгодно отличает от других подобных средств идеально сбалансированная формула, в состав которой входят 32 экстракта растений, бобровая струя, вытяжки из лофанта и габа алишань.

Средство не вызывает привыкания, устраняет нервозность и отлично помогает при бессоннице, вызванной стрессом и переутомлением. Может применяться до нескольких недель, но положительная динамика заметна уже через 5-7 дней.

Какие бы таблетки от бессонницы вы ни выбрали, помните о том, что это лишь временный выход или вспомогательное средство для решения проблемы.

Все причины, по которым возникают нарушения сна, можно разделить на физиологические и психологические. Их обязательно надо выяснить и постараться максимально устранить.

С физиологией проще, эти причины довольно легко обнаружить и убрать несложными профилактическими мерами:

  • хорошо проветривать спальню перед сном, чтобы обеспечить дополнительный приток кислорода;
  • не работать за компьютером и не смотреть телевизор минимум за час до сна, чтобы разгрузить мозг;
  • перенести активные физические нагрузки на первую половину дня, чтобы обеспечить покой телу;
  • принимать теплые ванны перед сном, чтобы снять мышечное напряжение;
  • заменить шторы на плотные, а вечернее освещение – на более мягкое, чтобы дать отдых глазам;
  • не переедать на ночь, чтобы разгрузить пищеварительную систему и избежать неприятной тяжести в животе;
  • использовать дыхательные упражнения, йогу и медитативные практики для более глубокого расслабления.

Психологические проблемы бессонницы тоже обычно понятны, но не всем и не всегда удается справиться с ними самостоятельно. Обычно же осознание того, в чем состоит главная проблема, является важным элементом исцеления.

Но если бессонница вызвана серьезной психологической травмой, депрессивным состоянием или психическим расстройством – без помощи врача уже не обойтись. И чем раньше вы за ней обратитесь, тем быстрее нормализуется сон.

Длительные недосыпания становятся источником серьезных проблем, которые сказываются на внешности – такие люди быстро стареют и выглядят измученными. Они становятся причиной развития целого ряда психосоматических заболеваний. А также мешают профессиональной деятельности и даже бытовой коммуникации, так как человек становится рассеянным, раздражительным, часто агрессивным.

Сон важен, и если по какой-то из причин вы его лишились, необходимо сделать все возможное, чтобы вернуть организму полноценный ночной отдых.

Источник:
Эффективные таблетки для сна
Таблетки для сна назначать должен врач! Большинство сильнодействующих препаратов имеют много противопоказаний и вызывают привыкание, но есть и натуральные безопасные средства.
http://sonsladok.com/insomniya/tabletki-ot-bessonicy.html

COMMENTS