Как успевать все с маленьким ребенком

Как все успевать с маленьким ребенком?

Разрабатывайте план. Однажды днем мы принимали дома приглашенных нами продюсеров с телевидения, чтобы продумать видеофильм на тему родительской «профессии». Мы не хотели, чтобы нам мешали, поэтому постарались утром до отказа насытить ребятишек нашим вниманием. Ко времени появления гостей наши дети были готовы переключиться на свои занятия и оставить нас одних. Мы попросили старших детей (которые могли понять, что значит «не мешать») взять на себя заботу о младших (двухлетнего и четырехлетнего возраста) и поиграть с ними во дворе. В качестве развлечения мы припасли и новый фильм. Мы старались всячески облегчить нашим детям задачу побыть какое-то время без нас.

Дети до трех лет не способны понять смысл вашей фразы: «Не прерывай меня!» Вы сэкономите много сил, если сразу же прервете разговор, присядете на корточки, чтобы быть на уровне лица ребенка, заглянете ему в глаза и выясните, чего он хочет. Несколько минут сосредоточенного на нем вашего внимания — и малыш, даже самый настойчивый, обычно успокаивается.

При том, что важно приобщить ребенка к занятиям взрослых, не менее важно, чтобы ребенок научился терпеливо ждать своей очереди. Это ценный урок, который пригодится ему в жизни. К семи годам ребенок уже способен вежливо сообщить вам: «Я хочу спросить» Планируйте, как развивать ребенка в этом направлении, так, чтобы его поведение отвечало традициям вашей семьи. Старайтесь показывать пример в ситуации, когда вам нужно привлечь внимание ребенка.

Источник:
Как все успевать с маленьким ребенком?
Разрабатывайте план. Однажды днем мы принимали дома приглашенных нами продюсеров с
http://okster.com.ua/post/kak-vse-uspevat-s-malenkim-rebenkom/

Как все успеть с грудным ребенком и не забыть о себе?

Как все успеть с грудным ребенком и не забыть о себе?

Добрый день! Одна из самых обсуждаемых тем среди молодых мам — как все успеть с грудным ребенком? Как получать удовольствие от жизни, находить время на себя и готовить еду, если в доме появился крошечный человечек?

Конечно, универсальных советов здесь быть не может. Все детки разные. Всем нравятся разные игры. У всех разный уровень спокойствия. Да что там говорить! Один и тот же ребенок в таком возрасте за месяц меняется до неузнаваемости! Здесь я постараюсь изложить основные принципы своей жизни с грудным ребенком, а в конце опишу, как проходит наш день.

Нашей дочке почти 8 месяцев. Я все успеваю. И на протяжении всех 8 месяцев у меня получалось успевать делать хотя бы необходимый минимум. Были и сложные периоды, и более простые. Иногда приходилось носить ребенка кругами по квартире почти круглосуточно (в этом периоде мне активно помогал муж). Многодетные мамы начнут ухмыляться: «Да что там успевать! Всего один ребенок! Я с одним тоже все успевала!» Да, всего один ребенок. Поэтому эта статья — о том, как все успеть всего с одним грудным ребенком.

Многие мамы стремятся отложить приготовление пищи и уборку на самый золотой период. Когда малыш заснул. Да, в некоторых случаях это — единственный выход. Особенно в самом начале, когда ребенок все время лежит у вас на руках. И орет при малейшей попытке засунуть его в шезлонг, под мобиль, либо в какое-то другое «неподходящее» место. Преимущества этого периода — за ребенком не нужно ползать по всей квартире, он требует не так много эмоциональных сил (особенно, если колики не сильно беспокоят), много спит и довольствуется малым. В этом случае я бы рекомендовала отдыхать вместе с ребенком, а работать, когда малыш спит. С «ручным» малышом обычно можно спокойно смотреть фильмы, читать электронные книги (с телефона или планшета), просто лежать и кормить грудью. Желательно научиться есть одной рукой, протирать стол одной рукой и вообще почти все как-то делать одной рукой.

Но если малыш уже немного подрос. Готовьте вместе с ним. Почти у каждого ребенка есть хоть какой-то «игровой» период. В который он готов сидеть в шезлонге или в манеже и теребить незнакомый предмет. Обычно это 10-30 минут. Конечно, в будние дни не нужно готовить блюда, активное время готовки которых больше 20-30 минут. Активное время готовки — это когда вы что-то чистите, режете и т.д. Главное правило — сначала все нарезать, а только потом все жарить/тушить/варить. Иначе ребенок может устроить скандал в самый неподходящий момент. Если малыш сидит на кухне не больше 10 минут — готовим в два или три этапа! Сначала что-то одно порезали. Потом перерыв. Порезали что-то другое. И дальше все само тушится, а мы раз в 5-10 минут проходим мимо, помешиваем и контролируем процесс.

Многие советуют молодым мамам использовать полуфабрикаты, замороженные овощные смеси. Если честно, я их использовала всего пару раз, когда было совсем плохо с готовкой. Есть миллион блюд, которые вы прекрасно сделаете за 20 минут! Сварить рис, гречку, макароны. Разве сложно? Порезать кабачки, цветную капусту, болгарский перец. Разве долго? Да даже если готовите мясо. Его можно мелко порубить за 15 минут, а дальше все само тушится. Конечно, в нашей ситуации нужно выбирать идеальное мясо, из которого не нужно полчаса вырезать жир и жилки. Но ребенок — не повод перестать нормально питаться.

Конечно, все равно найдутся такие дела, которые нельзя совместить с бодрствующим грудным ребенком. Но таких дел должно быть очень-очень мало. И желательно их всех постараться переделать в выходные. У меня сейчас таких дел нет. Все можно разбить на маленькие этапы по 5-10 минут. Поэтому если ребенок заснул — отдохните сами. Уделите это время себе. Примите ванну. Почитайте книжку. Посидите в интернете. Еще очень важно — заранее придумать, чем вы займетесь в эти свободные минуты. Наша дочка иногда спит днем минут по 20-30, если я половину этого времени буду решать, чем бы заняться. Можно потерять множество драгоценных минут.

  • Займитесь саморазвитием. Материнство — уникальная возможность для саморазвития. Играете с грудным малышом? Ходите кругами по квартире, качая свое чудо? Включите аудиолекции либо видеозаписи семинаров. Темы могут быть любыми — женственность, воспитание детей, питание, работа над своим характером, духовность. Это помогает не сойти с ума от однообразных будней.
  • Найдите себе хобби. Это то, чем вы будете заниматься в свободные минуты, если нет необходимости в дополнительном сне. Вышивание, обработка фотографий. Для меня это — мой блог.
  • Приобщитесь к современной технике. Например, сидеть «Вконтакте» или на других сайтах можно и с телефона. Держа в другой руке уставшего малыша.
  • Не забывайте о себе. Ухаживайте за своим телом, больше отдыхайте. Не становитесь загнанной лошадью. (Подробнее об этом — в статье «Восстановление после родов»)
  • Не забывайте про мужа. Отношения между родителями — это невероятно важно и для вас, и для ребенка. Довольный муж будет чаще вам помогать. Ребенок будет расти в гармоничной семье. Чистая крепкая любовь даст много новых сил, позволит вам с легкостью преодолевать большинство испытаний. («Как сохранить любовь после рождения ребенка»
  • Ищите новые варианты игр с ребенком. Пробуйте новые способы развития детей. Хорошие идеи можно взять с проекта Лены Даниловой :
  • Долой перфекционизм!! Идеальная чистота в доме и обед из трех блюд возможны, но только если к вам приходит няня и домработница. Либо ваши любимые родственники. У нас ни тех, ни других нет, поэтому мы убираемся только на выходных. В будни — только необходимый минимум. Уборка на кухне, пропылесосить, протереть полы. Все это занимает минут 20. Ах да, если даже вы решили мыть полы каждый день, не стоит относиться к такому мытью очень ответственно. Быстренько протерли все тряпкой — и достаточно! Вымывать каждую щель стоит только на выходных. Если не ставить себе непосильные задачи, вопрос «как все успеть с грудным ребенком?» сам отпадает!
  • Ложитесь спать вовремя! Если ваш ребенок засыпает в 22 часа, не стоит засиживаться в интернете до 1 ночи!

Как проходит наш день? Как все успеть с маленьким ребенком на практике?

Подъем около 6 утра. Я меняю дочке памперс, мою. Оставляю голой в кроватке на 10 минут. Кроватка с мягкими бортами — единственное безопасное место, там можно оставить ребенка без присмотра и уйти самой в ванную. За эти 10 минут я успеваю принять душ, причесаться, накраситься и одеться. А ребенок, довольный, выворачивает всю кроватку вверх дном, встает у бортиков, куда-то лезет и т.д.

Затем идем на кухню. Ребенок еще в хорошем настроении, обычно спокойно сидит в автокресле, пока я привожу кухню в приличный вид.

Следующий шаг — игры в комнате. Стараемся не шуметь, папа еще спит. Возимся на полу, топаем, держась за ручки.

Снова идем на кухню. Я завтракаю (творог и фрукты). Время уже — около 7:30. Иногда готовлю завтрак мужу, но в большинстве случаев он ест то, что уже приготовили вчера.

Встает муж. Общаемся с ним. Незаметно проходит время, ему пора уходить на работу.

Снова играем. Я с чистой совестью включаю лекции или семинары, слушаю, параллельно топая с дочкой.

В 10-11 часов дочка засыпает. Иногда — на час. Иногда — на полчаса. В это время я обычно пишу статьи для блога. Либо публикую уже написанное, читаю чужие блоги. Иногда — просто лежу в ванной. Иногда — просто читаю. В общем, это — мое время. Ни о каких домашних делах не думаю.

Дочка просыпается, мы обедаем, затем идем гулять. Я стараюсь вести гулять ее после сна. Чтоб она не вздумала спать на улице.

Нагулялись, много новых впечатлений, хорошее настроение. Наступает время домашних дел. Сажаю дочку в автокресло на кухне, готовлю еду. После этого — снова играем под мои лекции. Если нужно дополнительно где-то убраться — сажаю ребенка в кроватку на 10 минут. Иногда к вечеру дочка снова засыпает. В этот период я почти всегда что-то читаю.

Муж приходит в разное время. Иногда — уже в 16 часов, иногда — в 22. Но это не сильно влияет на наш распорядок дня. Если он приходит раньше 21 — мы вместе ужинаем, общаемся. Где-то в 21 час я отдаю мужу ребенка и ухожу в ванную. На 15-40 минут, в зависимости от своей усталости. И от усталости мужа. Ложимся спать все вместе в 22 часа.

Этот распорядок дня постоянно меняется. Дочка растет, вводит свои коррективы. Главное для мамы — быть гибкой. И не ждать, когда малыш вырастет. Научиться наслаждаться каждым днем уже сейчас, уже сегодня. Получать удовольствие от общения именно с таким ребенком, какой есть сейчас. Приспосабливаться. И не забывать о собственном развитии. Тогда станет проще понять, как все успеть с грудным ребенком.

Я желаю вам и вашим деткам здоровья!

Настоятельно рекомендую прочитать более поздние статьи «Жизнь в радость» и «Почему устают мамы?»

Поверьте, все успеть с одним грудным ребенком — очень просто, если иметь правильный настрой. Эта статья была написана в марте 2014 года. Сейчас (конец 2015) у меня двое детей, и я прекрасно понимаю, что один ребенок — это курорт 🙂

Подпишитесь на обновления блога! До встречи.

Источник:
Как все успеть с грудным ребенком и не забыть о себе?
Практические советы: как все успеть с грудным ребенком? Наш распорядок дня. Поверьте, организовать свой день с одним малышом — совсем несложно!
http://pozdnyakova.org/kak-vse-uspet-s-grudny-m-rebenkom/

COMMENTS