Мпх дает ли эффект от целлюлита

Борьба с целлюлитом: война длиною в жизнь

Целлюлит знаком большинству женщин. Но что такое целлюлит? Почему он появляется? И как сделать так, чтобы его не было?

Что нужно знать о целлюлите

В здоровом состоянии жировая ткань, расположенная под кожей, придает коже гладкий привлекательный вид. Целлюлит — это видимые рыхлые жировые отложения, которые заметны на коже бедер, ягодиц, ног, рук, живота. Жировые клетки разбухают и растягивают связи между собой, образуя на коже видимые бугорки и впадины. Целлюлитные образования со временем могут стать заметнее, грубее и даже начать болеть.

Целлюлит — это не проблема ожирения как таковая, так что с ним нельзя бороться как с обычными жировыми отложениями. Для борьбы с целлюлитом придется не только соблюдать диету, но и пересмотреть свой образ жизни.

Целлюлит — это динамическое явление, которое проходит несколько стадий развития от зачаточного, мягкого и неявного до сильно заметного и болезненного. Поэтому чем раньше начата борьба видимым проявлением целлюлита, тем лучше.

Жир — не единственный виновник некрасивых отложений целлюлита. По сути, в здоровом состоянии жир — это хорошо и красиво. Например, жировая ткань на лице придает щекам нежную гладкость и молодой вид. Пластические хирурги ежегодно зарабатывают много денег, делая своим пациентам жировые инъекции в разные зоны лица и тела, для придания внешней молодости. Кстати, жировые инъекции — одно из средств визуального выравнивания целлюлита.

Хотя кажется, что целлюлит — обязательный спутник лишнего веса, на самом деле — это не так. Даже у худых женщин возможен целлюлит. И все дело в том, что хотя целлюлит и сформирован жировыми отложениями, излишний вес — это далеко не основная причина образования целлюлита. Намного опаснее в этом плане резкие колебания веса. Растянутая кожа не успевает сжиматься при потере веса, и сильно растягивается при увеличении массы тела. Эти растягивания-сжимания приводят к потере эластичности кожи, чем обусловлен более заметный целлюлит.

Как возникает целлюлит

Под кожей человека находится слой соединительной ткани, которая прикрепляет кожу к мышцам. Структура верхних слоев кожи и более нижнего слоя соединительной ткани отвечает за внешний вид кожи, именно эта структура дарит коже либо гладкость, либо неровную поверхность «апельсиновой корки».

У мужчин волокна соединительной ткани расположены крест-накрест, или диагонально, что образует плотную и гладкую структуру.

У женщин же волокна соединительной ткани расположены вертикально (перпендикулярно к коже). Из-за этих волокон, прикрепляющих кожу к более глубоким слоям в определенных точках, и образуется сетка жировых отложений именуемая целлюлитом. Жир давит на кожу изнутри, а волокна соединительной ткани притягиваю кожу навстречу этим жировым отложениям, просто «перетягивая» жир кожей, как сеткой.

Разницей в строении соединительной ткани (и вдобавок к тому, что кожа у мужчин обычно толще, чем у женщин) объясняется почему же мужчины обычно не подвержены такой напасти как целлюлит.

Сначала плохая новость

В начале жизни у человека волокна соединительной ткани упругие и эластичные, что и дает молодой коже ее здоровый вид. Но уже в подростковом возрасте, из-за сильных гормональных перестроек, волокна становятся менее эластичными. Одновременно с этим, жировые клетки увеличиваются в размерах, давя на кожу изнутри.

Так как волокна соединительной ткани с возрастом становятся крепче, они начинают сильнее тянуть кожу к мышцам. В то же время, увеличивающиеся в объеме жировые отложения продолжают давить на окружающие ткани. Несложно догадаться, что сочетание этих аспектов и дает неровности целлюлита.

По мере того, как человек становится старше, его кожа становится тоньше, теряет эластичность, обвисает, что делает целлюлит более заметным.

Еще одним негативным моментом, который имеет свойство накапливаться, и приводить к ухудшению состояния целлюлита может стать постоянное колебание веса. Повышение и понижение веса провоцирует потерю эластичности кожи, также делая целлюлит более заметным.

Хорошая новость

Можно улучшить (но не устранить) внешнее проявление целлюлита. Для этого нужно начать вести правильный образ жизни. Это означает пить достаточное количество жидкости, не курить, заниматься спортом и соблюдать диету.

Сочетание диеты и комплекса упражнений направлено на борьбу с подкожным жиром в целлюлитных отложениях, что сделает их менее заметными. Здоровое питание также поможет восстановлению структуры связи волокон соединительных тканей и кожи. К тому же, правильный режим питания обеспечит необходимый набор витаминов и микроэлементов, предупредит обезвоживание, которе обостряет проявление целлюлита.

Упражнения окажут в борьбе с целлюлитом всестороннюю поддержку, не только снизят жировые отложения, но усилят циркуляцию крови и тонизирует мышцы в проблемных местах. Усиленная циркуляция крови оздоровит и кожу, и волокна соединительной ткани, поможет выведению токсинов и ненужной жидкости из проблемных мест.

Горькая правда

Существует вероятность того, что, несмотря на лучшую в мире диету и комплекс упражнений, целлюлит никуда не исчезнет. Наличие, расположение и состояние целлюлита определяется наследственностью и уровнем гормонов.

В то время как существуют способы борьбы с внешним проявлением целлюлита, действительно способные улучшить внешний вид проблемной зоны, способа излечения от целлюлита не существует. На самом деле, реклама средств, предлагающая полное избавление от целлюлита не несет в себе ничего кроме идеи заработать денег, продавая плацебо Плацебо – эффективное средство для самовнушения -пустышки.

Избавиться от целлюлита по мановению волшебной палочки не получится. Нужно уделить проблеме время и силы. Только комплексный, постоянный, продуманный уход поможет улучшить свой внешний вид.

Источник:
Борьба с целлюлитом: война длиною в жизнь
Целлюлит знаком большинству женщин. Но что такое целлюлит? Почему он появляется? И как сделать так, чтобы его не было?
http://www.womenhealthnet.ru/body/3531/page-2.html

Как избавиться от целлюлита

Различные крема не дадут 100% результат, но грамотный их выбор и применение в комплексе может показать отличные результаты. Не ограничивайтесь 1 видом крема, ищите комплекс для пошаговой процедуры. Главное — это добиться максимальной доставки средства под кожу. Компоненты так же важны. Например, кофеин хорошо себя зарекомендовал в способности выводить жир из жирового участка. Форсколин является растительным экстрактом, который эффективно сжигает жир. Пептид останавливает наращивание новых жировых клеток. Второй способ — это обращение в косметологические салоны, которые могут предложить вам такие процедуры, как массаж, мезотерапия, липолиз и электролиполиз.

Становится популярной такая методика, как лимфодренаж — легкая форма массажа, которая стимулирует лимфоток. Возможно это одна из самых эффективных методик борьбы с целлюлитом, так как плохой лимфоток способствует плохой циркуляции. Многие салоны красоты предлагают лимфатический массаж, но того же эффекта можно добиться дома, используя специальную щетку от целлюлита. Плавно разглаживайте кожу, двигаясь по направлению к лимфатическим узлам (обратная сторона колена, пах). Рекомендуется делать это каждый день с самого утра всего по несколько минут и в течение нескольких месяцев можно увидеть результат.

Добившись успеха одним из перечисленных способов, не забудьте уделить особое внимание здоровому образу жизни. Только так вы сможете поддерживать хороший результат в борьбе с целлюлитом. Сбалансированная диета и физические упражнения помогут контролировать это состояние. Избегайте алкоголя, рафинированных продуктов, насыщенных жиров и кофеина. Ешьте постное мясо, нежирные молочные продукты и побольше свежих овощей и фруктов, а так же пейте больше воды. Хорошее здоровье является жизненно важным компонентом в борьбе с целлюлитом и если вы ведете активный образ жизни, едите здоровую пищу, вы на правильном пути.

Источник:
Как избавиться от целлюлита
Способы избавления от целлюлита. Как правильно побороть целлюлит с помощью крема и массажа
http://www.esma.ru/pohudenie/cellulite.php

Лечение целлюлита

На данный момент индустрия красоты учитывает огромное количество методов и средств избавления от растяжек и шероховатостей на коже. Лечение целлюлита не представляет сложностей, в частности включает массу различных комплексов по коррекции состояния подкожно-жировой клетчатки. Лечение целлюлита требуется на любой стадии его проявления. И чем раньше начать терапию, тем легче справиться с «апельсиновой коркой». Привести в норму косметический недостаток кожи 1-2 стадии хорошо помогает специальный массаж.

Уже после пяти сеансов исчезает мелкобугристая поверхность кожи. Дело в том, что лечение целлюлита при помощи массажа решает и проблему лишних жировых отложений. Кроме того, фиброзные структуры, которые придают коже жесткость, уменьшаются, в некоторых случаях уходят совсем. Помимо этого, ручной массаж способствует выведению шлаков из организма. Лечение целлюлита таким методом усиливает обменные процессы в жировых клетках. В процессе сеанса массажа температура в области обрабатываемых областей тела несколько увеличивается, что обеспечивает приток крови к этим местам. Тепловые процедуры разглаживают неровности и дают возможность образовываться и расти новым клеткам.

Лечение целлюлита при помощи массажа активизирует биологически точки и рефлекторные зоны, отвечающие за многие функции в организме. Нанесение дозированных механических раздражений на проблемные участки тела оказывает мощное воздействие на все энергоресурсы, поэтому начинают работать в усиленном режиме практически все внутренние органы. Предварительно на кожу массажист наносит увлажняющие и питающие кожу косметические средства, такие как гели, мази, масла и кремы. Это помогает усилить эффект от лечения целлюлита массажем.

Однако для положительного результата требуется применять определенные техники массажа. Дело в том, что целлюлит является не только внешним проявлением, но и внутренним, то есть «корни» проблемы лежат внутри организма. По сути, целлюлит – это следствием сочетания неблагоприятных факторов, в том числе и окружающей среды. Поэтому сами по себе декоративные средства не могут устранить структурные изменения в подкожно-жировом слое. Необходимо воздействовать на кровеносную и лимфатическую систему, а также на нервные центры, чтобы лечение целлюлита прошло как можно эффективнее.

Основная методика лечения целлюлита при помощи массажа заключается в длительных процедурах с интенсивным влиянием на проблемные участки кожи. Во время процедуры массажа усиливается кровообращение, которое стимулирует обменные процессы и ускоряет выведение вредные веществ, накопленных организмом в период жизнедеятельности. Массаж помогает удалить многие патогенные вещества. Еще один важный момент – не стоит допускать образования даже небольших синяков при массаже. Иначе это приведет к еще большому распространению целлюлита. Методика массажа исправляет многие кожные дефекты, в том числе и корректирует дистрофические процессы.

Количество сеансов, как и длительность процедур, рассматриваются индивидуально в каждом конкретном случае целлюлита, то есть напрямую зависит от стадии и форму заболевания. Суть процедуры массажа в том, чтобы достичь размягчения соединительной ткани. Тогда жировые клетки тоже становятся податливыми к рассасыванию. Но нужно помнить, что лечение целлюлита при помощи массажа не считается способом терапии ожирения. Благоприятное воздействие на кожу тепловых процедур обеспечивает гладкость и упругость кожи, и придает общий подтянутый вид фигуре. Кстати, дополнит эффект баночный или вакуумный массаж, так как эти методы значительно ускоряют обменные процессы.

Источник:
Лечение целлюлита
мир девушек сайт для женщин
http://www.raut.ru/article/lechenie_celljulita.html

COMMENTS