Первый месяц лета

Вес ребенка до года по месяцам

Каким должен быть вес ребенка до года по месяцам? В каких случаях возможны отклонения от общей нормы?

Регулярные взвешивания малыша на приеме у педиатра дают родителям общие сведения о состоянии его здоровья. Принято считать, что если вес ребенка в норме, то карапуз здоров. Отклонения в массе тела могут свидетельствовать о проблемах развития, недостаточном питании, болезни. Всегда ли слишком большой или слишком маленький вес является причиной для беспокойства?

Большинство детей рождается с массой тела 2,6 – 4,0 килограмма. Именно эти показатели всемирная организация здравоохранения закрепила за параметрами среднего веса у здоровых доношенных малышей. Недоношенные дети рождаются с недобором веса и в первые месяцы существенно отличаются от своих сверстников. Однако при благоприятном развитии уже к третьему месяцу такие малыши способны увеличить свой вес в три раза, а к году — в 5 раз. Таким образом, годовалые ребятишки, родившиеся с весом 1,6 – 1,7 килограмма, к 10-12 месяцу «догоняют» доношенных малышей.

Другой крайностью может быть избыточный вес младенца. Сегодня не редкость рождение малыша с массой тела 5-6 килограмм. Происходить это может по многим причинам. Не все они связаны с проблемами со здоровьем, часто имеет значение наследственный фактор, например, у крупных отцов на свет могут появиться мальчики-богатыри. Если здоровье матери и ребенка не вызывает вопросов, то беспокоиться не стоит. Женщине, давшей жизнь такому крупному малышу, лишние волнения ни к чему. Ее основной задачей становится уход за новорожденным.

Колебания в весе укладываются в норму, если их значение варьируется в рамках +/-1 килограмм. Низкий набор веса может происходить, когда карапуз болен, при переходе с грудного вскармливания на искусственное, если неправильно организовано питание кормящей матери и малыша и т.д.

Вес ребенка до года по месяцам

Сразу после рождения ребенок немного худеет, затем – через 7-10 дней — восстанавливает свой первоначальный вес и начинает набирать положенные для первого месяца граммы. Всего в среднем в период новорожденности (первый месяц) карапуз прибавляет около 600 грамм.

В зависимости от питания, настроения, самочувствия в первый год жизни малыши набирают:

Источник:
Вес ребенка до года по месяцам
чтобы не запоминать нормы веса, можно использовать формулу, по которой легко вычислить средний вес ребенка по месяцам. Для детей до 6 месяцев
http://www.rebenokdogoda.ru/ves-rebenka-po-mesyacam.html

Названия месяцев

Финский один из немногих языков, в котором названия месяцев свои собственные, не похожие на латинские названия, прижившиеся в английском, немецком, русском и других языках. Финские названия месяцев связаны со сменой времен года, и сельскими работами.

Название каждого месяца оканчивается на kuu – месяц (календарный и на небе).

Январьtammikuu. Tammi по-фински дуб, но название месяца связано со старым значением слова: центр, средоточие, сердцевина. Tammikuu – середина зимы.

В январе начинает удлиняться день, за полярным кругом заканчивается полярная ночь. Январские праздники:
1 января Uusi Vuosi Новый Год
6 января Loppiainen, который означает окончание Рождественских праздников и связан с Богоявлением.

Январь первый месяц года, самый холодный и морозный

Февральhelmikuu. Helmi по-фински жемчужина. Месяц получил название от замерзающих на ветках капелек, которые появляются после недолгой февральской оттепели. Февраль известен жестокими “звенящими” морозами, о чем говорит финская пословица helmikuu helistaa.

14 февраля Финляндия отмечает Ystavanpaiva День Влюбленных, но это неофициальный праздник.

Мартmaaliskuu Происходит от слова maa – земля. В марте она начинает проглядывать из-под снега, отсюда и название. Maaliskuu maata nayttaa финская поговорка.

В конце марта несмотря на холодную погоду в Финляндию возвращаются перелетные птицы. Первыми – лебеди. В марте или апреле отмечается Пасха. Интересно, что женский день 8 марта в Финляндии не прижился.

Апрельhuhtikuu Huhta подсека, пожог. В апреле начинали вырубать лес под пашню. 1 апреля Aprillipaiva День смеха.

В мае начинает зеленеть травка, к домам прибегают проголодавшиеся белки

Майtoukokuu Touko так и теперь называются весенние полевые работы, в мае начинаеся весенний сев. 1 мая Vappu в Финляндии выходной, Первомай. Во второе воскресенье мая отмечается Aitienpaiva День Матери. Это официальный праздник, финские магазины в этот день закрыты. Другие праздники Helatorstai и Helluntai, которые могут отмечаться как в мае, так и в июне.

Июньkesakuu Kesa по-фински лето, но kesakuu не летний месяц как может показаться. Kesanto поле, оставленное под паром, его и вспахивали июне, поднимали пар.

Июнь начало лета: в северных районах начинается нескончаемый полярный день, южнее – белые ночи. Suomen kesa on lyhyt ja vahaluminen так финны шутят про свое лето (короткое и малоснежное). Средняя температура воздуха на широте Хельсинки +15°C, на севере +11°C. В конце июня отмечается праздник Juhannus.

Июльheinakuu. Heina по-фински трава, в июле заготавливали корм для скота, отсюда и название. Июль середина лета, самый теплый со среднесуточной температурой +17°C. Июльская погода в Финляндии может быть очень жаркой с дневными температурами около +30°C. В конце месяца на севере страны завершается полярный день, в южных районах ночи становятся значительно длиннее.

Августelokuu. Elo означает жизнь, хлеб, зерно. Жатва, сбор урожая главные заботы в августе.

Сентябрьsyyskuu. Syys, syksy по-фински осень. Syyskuu осенний месяц, начало осенних работ.

Октябрьlokakuu Loka грязь, слякоть. Таков в Финляндии октябрь, дождливый и слякотный

НоябрьMarraskuu Marras мертвый, ноябрь в Финляндии месяц смерти мрачный и безжизненный. Maa on martaana земля мертва, говорят финны.

Декабрьjoulukuu Когда-то декабрь в Финляндии назывался talvikuu – зимний месяц. Буквально пару сотен лет назад Рождество, или Joulu – прочно вошло в местные обычаи, и декабрь стал называться рождественским месяцем

Источник:
Названия месяцев
Финский один из немногих языков, в котором названия месяцев свои собственные, не похожие на латинские названия, прижившиеся в английском, немецком, русском и других языках. Финские названия месяцев
http://finnish.ru/course/routine/kuukaudet/

Первый месяц лета

Количество фишинговых атак во втором полугодии 2013 года значительно возросло благодаря высокой активности китайских фишеров

Среди доменных имен второго уровня доля «зловредов» в домене RU составляет 3,5%, в .РФ – 0,5% и в SU – 1,5%.

Тема безопасности в Интернете – одна из самых популярных среди пользователей, а материалы о телефонах, которые следят за своими владельцами, и веб-камерах компьютеров, которые транслируют видео неизвестных людей в Сеть, всегда активно просматриваются в СМИ. В Международный день безопасного Интернета мы вспомнили громкие истории интернет-мошенничества, которые случались в последнее время.

За 2013 год в России было снято с делегирования более 2000 доменов-нарушителей, использовавшихся в незаконных целях.

Киберпреступники используют для мошенничества доменные имена, схожие с адресами сайтов известных антивирусных компаний.

HeadHunter изобличил деятельность фишингового сайта-двойника.

Крупнейший в Рунете специалист по киберпреступлениям, Group-IB, опубликовал отчет по результатам работы в ноябре.

На antiphishing.ru интернет-пользователи могут делиться ссылками на «плохие» сайты.

В первом полугодии 2012 года наметились интересные тенденции фишинга.

Обзор доменных споров за первый месяц лета 2012 года.

Источник:
Первый месяц лета
Количество фишинговых атак во втором полугодии 2013 года значительно возросло благодаря высокой активности китайских фишеров
http://info.nic.ru/st/37

Почему вам не нужна диета?

Последний месяц зимы, второй месяц весны, первый месяц лета – лучшее время для диеты. И так каждый год, всё по кругу. Осенью толстеем, весной худеем. Кажется, все так живут – то набирают вес, то скидывают. А раз все, значит, правильно.

Давайте разберёмся, что важнее – временное похудение или постоянная стройность, молодость и здоровье организма. И почему хороший диетолог не порекомендует вам садиться на диету.

Диета – это совокупность правил употребления пищи человеком. Она может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Мы привыкли думать, что диета является совокупностью жестких ограничений, тем более, что так её в основном и преподносят на сомнительных интернет ресурсах, обещая сногсшибательный результат за пару недель. Но данные методики могут навредить здоровью, поскольку сильно и резко ущемляют организм в питательных веществах, витаминах и микроэлементах. Диета является действенной только при довольно продолжительном периоде для профессиональных спортсменов, которым нужно показывать серьезную форму. Если же вы хотите иметь красивое и здоровое тело, то нужно переходить на правильное питание и приучить себя к занятиям спортом.

Правильное питание не подразумевает серьезных систем и ущемлений. Главное – почистить свой рацион от явно вредных компонентов и начать подбирать полезные и вкусные продукты.

Плюсы правильного питания в том, что вы не ставите себя в жесткие рамки, при этом сохраняя здоровье, что очень важно! Нужно ясно понимать, что при правильном питании можно как худеть, так и набирать массу (красивые рельефные мышцы). В зависимости от поставленной задачи, пропорция количества белков, жиров и углеводов (БЖУ) меняется. Правильное питание помогает дольше держать режим и, соответственно, ведёт к более качественному результату.

На личном опыте и опыте моих подопечных, могу сделать вывод, что правильное питание достаточно легко входит в привычку. Постепенно приводя свой рацион в порядок, можно больше никогда не вспоминать о неделях на гречке и кефире. Более того, кушать свои любимые, пусть даже не диетические продукты, при этом сохранять стройность годами!

Я опишу 10 простых шагов, которые помогут перейти на правильное питание без стресса и ущерба здоровью. Если честно, в правильном питании просто не может быть срывов, так как само понятие подразумевает возможность включения в рацион «вредных» продуктов. Все советы, данные в этой статье, проверены опытом и помогли многим девушкам добиться своей цели – не просто похудеть, а стать более здоровыми, красивыми, энергичными. Этого не обеспечит вам ни одна низкокалорийная диета.

1. Понять саму суть правильного питания

Начать правильно питаться – значит, сделать осознанный выбор. В противном случае, переход на новый режим станет для вас очередной диетой, которая рано или поздно, закончится

2. Употребляйте «честную еду»

Честная еда – это не про калорийность, а про состав блюда. Между запечённым мясом и котлетой есть огромная разница, так как в цельный кусок сложно спрятать «сюрприз», а вот в котлету, при желании, можно намешать что угодно: муку, белый хлеб, масло. Задумайтесь в следующий раз, заказывая «тефтели на пару»

3. Планируйте свой рацион, готовьте список покупок

4. Забудьте о подсчёте калорий

Подсчёт калорий – это о диетах. В правильном питании вы должны контролировать размер порции, понимать, что вы едите и в какое время, а не доставать калькулятор во время обеда

5. Не отказывайтесь от овощей зимой

Правильно замороженные овощи сохраняют достаточное количество витаминов, полезных веществ и продаются в каждом супермаркете

6. Запомните нежелательный список продуктов

Это быстрые углеводы, такие, как белая мука, сахар и жирная пища. Но вас никто не заставляет отказаться от любимых эклеров, нет. Как я писал выше, при соблюдении правильного рациона, время от времени можно позволять себе «еду из прошлого» без ущерба для фигуры. В ограниченных количествах, естественно

7. Готовьте еду правильно

Попробуйте не жарить еду на масле, а тушить её, запекать или готовить на пару

8. Кушайте часто

Кушая 5-6 раз в день, вы ускорите свой метаболизм. Организм перестанет «бояться», что его опять обделят топливом и отблагодарит стройной фигурой

Без неё никак, но вы наверняка уже об этом знаете, раз читаете http://hnb.com.ua/

10. Помнить, что впереди победа. И со временем станет легче

Несмотря на то, что в Киеве человеку, который питается правильно, до сих пор непросто найти для себя подходящий обед, выход есть. Можно готовить еду дома или пользоваться службами доставки здоровой еды. В Киеве появилась первая доставка фитнес обедов Champion, рацион которых составляется под моим строгим контролем.

Подведем итоги: если вы желаете красиво выглядеть, испытывать легкость, бодрость, ясность ума и при этом не навредить здоровью, то правильное питание именно для вас! Выбирайте здоровую еду и обязательно занимайтесь спортом!

Никита Варич, фитнес эксперт CHAMPION fitness meal, тренер призеров чемпионатов Украины, действующий атлет всеукраинской федерации бодибилдинга, фитнеса и атлетизма (UBPF), сертифицированный специалист в области фитнес медицины.

Источник:
Почему вам не нужна диета?
Последний месяц зимы, второй месяц весны, первый месяц лета – лучшее время для диеты. И так каждый год, всё по кругу. Осенью толстеем, весной худеем. Кажется, все так живут – то набирают вес, то скидывают. А раз все, значит, правильно.
http://hnb.com.ua/articles/s-sport-pochemu_vam_ne_nuzhna_dieta-4507

COMMENTS