Саморазвитие личности

Саморазвитие личности

Саморазвитие личности – это популярная тема сегодняшней практической психологии. Считаете, что достигли лишь малого в жизни? Может, даже боитесь показаться неудачником? Хотите развить определенные навыки с целью открыть бизнес, увеличить доход? Решили жить теперь полной жизнью? Большинство сейчас под словом саморазвитие не имеют конкретного представления. Многие смотрят видео, читают статьи, книги – потребляют море информации, с чего начать саморазвитие личности, однако ничего при этом не происходит. Ведь развитие включает не лишь нагруженность информацией, теоретическую подкованность, но и формулировку, достижение целей, рост через правильное окружение, развитие навыков, их практическое закрепление, позволяющее поэтапно поднимать свой уровень.

Подлинное личностное саморазвитие – это если все, что узнали, вы подтверждаете делом, в практике.

Есть мнение, что именно саморазвитие через саморазрушение является подлинным и самым эффективным, буквально переворачивающим личность. Верно ли, что чем больше личность страдает, тем больше она развивается? Неужели для саморазвития нужно скатиться по социальной лестнице, бросить работу, учебу, уйти в плохие привычки – по сути, делать все, что противоположно развитию?

Здесь имеется в виду саморазрушение на более глубоком уровне – разрушение своего эго, ложных установок, движение в сторону своих страхов, выход из зоны комфорта, перестраивание своей личности. Люди, получившие действительно высокое развитие, те, кого мы можем назвать самоактуализировавшимися – часто имели свой собственный негативный опыт, темные участки личной истории, когда они буквально опускались на дно, погружались в свою тень, и тем самым интегрировали свою личность в единое целое. Ведь направление самоактуализации часто отличается от развития по нормам общества, которые прививаются повсеместно, в каждом социальном институте, и замутняют подлинные смыслы конкретного человека.

Практически для современного молодого человека саморазвитие через саморазрушение может выражаться в том, чтобы бросить университет, в котором, как он чувствует, он не получает действительно нужных знаний, и пойти на работу, жить отдельно, заниматься изнуряющим спортом – столкнуть себя с реальным миром, заставить использовать скрытые ресурсы на пределе сил. В процессе такого опыта отсеиваются ненужные, чужие сценарии, появляется шанс узнать себя реального и найти личные цели, начать действовать в нужном для саморазвития направлении.

Саморазвитие своей глобальной целью имеет самоактуализацию – приход в состояние, когда личность стала всем, чем она могла стать. И поскольку эта цель идеальна, не достижима полностью – то самоактуализация есть некая абстракция, высшая потребность, вектор, по которому личность движется в течение всей жизни.

Самоактуализация – это, прежде всего, достижение внутреннего гармоничного состояния в нахождении с самим собой, устранение или принятие внутриличностных конфликтов и независимость от оценок окружающих, большая свобода и личная ответственность без привязки к жестким, невротическим рамкам и гарантиям завтрашнего дня от внешнего мира.

Саморазвитие и самосовершенствование, с чего начать?

Практически все направления, ведущие человека к саморазвитию, утверждают, что личное развитие невозможно без пробуждения собственной воли, проактивности. В корне неправильным является слепое движение вслед за лидером или насильственное принуждение себя следовать какой-то методике. Это прослеживается даже из самого слова, частью которого является «само», что подчеркивает важность выбора именно собственного направления.

С чего начать саморазвитие личности? Перед началом саморазвития обычно человеку требуется время, определенное количество собственных ошибок и выводов. К мнению других стоит прислушиваться, но категорически нельзя следовать ему полностью. Собственные ошибки позволяют человеку переместиться на следующий уровень понимания через опыт, а это кардинально отличается от выслушивания советов окружающих.

Чтобы высоко подпрыгнуть – нужно сильно присесть. Из ошибок мы выходим уже другими людьми. Обращать внимание здесь нужно не на то, сколько и какие ошибки были сделаны, но как человек из них вышел, сделал ли из них выводы и какие, произошло ли осознание причин происходящего, и станет ли он дальше жить, исходя из сделанных выводов?

К сожалению, часто человек словно ходит по спирали, наступает на грабли, которые носит с собой, совершая одни и те же ошибки, саморазвитие все не может начаться. Однако, если все же происходит прорыв, приходит осознание необходимости изменений и, главное, желание – это и становится первым, фундаментальным кирпичиком в процессе самосовершенствования. Вслед за искренним желанием все остальное прикладывается по пути. Большой путь, как верно сказано, начинается с маленького шага.

Чтобы начать этот путь, стоит определиться, чего конкретно вы хотите, в чем цель именно вашего саморазвития. Чтобы максимально четко ее очертить – запишите на бумаге, чего вы желаете достигнуть, в какой плоскости вы хотите развиваться. Цель эта должна соответствовать внутренним побуждениям, а не навязываемым извне установкам.

Правильность постановки цели можно проверить через силу желания. Чем сильнее ваше побуждение, если оно буквально непреодолимо, не проходит, столкнувшись даже с сильными препятствиями, не угасает со временем, а лишь усиливается – значит, цель определена верно, согласно вашим истинным ценностям, и именно она способна принести вам глубокое удовлетворение. Слабая или затухающая мотивация говорит зачастую о неверно выбранной или сформулированной цели.

Далее необходимо следовать цели, делая ежедневно хоть минимум шагов в ее направлении. Так, если вы прописали, что вам стоит развить уверенность в себе – каждый день работайте с методикой, какую вы выбрали. Если вы стремитесь быть добрее, полноценнее, гармоничнее – ежедневно через дела приближайтесь к этому идеальному образу.

Очень важно систематизировать усилия и не разбрасываться, не бегать из стороны в сторону. Когда вы выбрали двигаться в одном направлении – следуйте ему. Многие люди мечутся и рассредотачивают свои усилия, в результате не достигают конкретных результатов нигде. Если вы, выбрав направление, в течение уже длительного времени следуете по нему – не нужно сворачивать, развиваться в ином направлении. Это лишь негативные программы, которые пытаются свернуть вас с пути – например, боязнь получения существенного результата или страх не справится с возросшей ответственностью и свободой. Продолжайте двигаться к выбранной цели до победы.

Дальше, когда вы, например, разовьете уверенность, достигнув своей первоначальной цели – перед вами развернется более широкая картина, что вам необходимо, вы поймете себя лучше и будете работать более производительно и точно. Делайте как минимум шаг в день – чем больше мы делаем, тем больше поступает энергии.

Работа над собой, тем, что относится к нашему внутреннему содержанию – распространяется на других также. Гармоничный, полноценный, уверенный человек, любящий себя и других, умеющий действовать до конца – непременно выстраивает вокруг себя успешную и счастливую реальность.

Саморазвитие, будь оно предельно практичным или высокодуховным – естественное состояние человека, хотя большинство людей перестают обучаться еще в учебных заведениях, не привыкнув и не полюбив усилия, ведущие к росту. Потому так распространены неврозы – человек старается выбрать систему, которая позволит ему, не изменяя себя, чувствовать безопасность. Однако любой рост проходит через большие трудности, которые приносит либо внешний мир, если личности свойственен экстернальный локус контроля, либо, при интернальном локусе, человек устанавливает перед собой сам.

Развитие своей личности – наиболее логичный путь и канал для инвестиции времени, денег, физических, психологических и духовных сил, поскольку в результате него человек приобретает тот актив, какой с ним остается навсегда. Более того, ступив на этот путь и получив положительный опыт, остановиться будет уже невозможно – знания и навыки будут сами приумножать себя, рождая еще большее желание двигаться дальше. Вы начинаете видеть свои скрытые возможности и новые горизонты, взгляды меняются, прежние проблемы кажутся уже ничтожно малыми, вы все с большей легкостью отбрасываете отжившие установки, перерождая свою личность. Все остальные цели, кроме самоактуализации, постепенно отпадают, на первый план выдвигается основная, высшая потребность человека в развитии себя – то, собственно для чего мы и проживаем жизнь. Достигнуть полной самоактуализации невозможно, стремиться к ней – уже результат.

Все мы знаем – личностное саморазвитие не существует без целенаправленных усилий, однако все равно часто останавливаемся на теории, буквально поедая информацию и перегружаясь ей, не идя дальше, не получая заветных результатов. Для значительного роста нужна программа саморазвития, план, который поможет не отходить от заданной цели.

Программа саморазвития позволит вам разбить большую, далекую идеальную цель на отдельные подцели, конкретные задачи, операции, достижение которых легко отследить. Она избавит вас от непонимания, куда двигаться дальше, и зависания на этапах.

Первое – нужно понять, для чего вам саморазвитие, сузить понимание этого слова конкретно для вас. Ведь саморазвитие для разных людей означает разное: отжиматься, приседать и бегать по утрам, изучать иностранный язык, читать скороговорки и улучшать свою речь.

Для чего вам нужно саморазвитие? Поставьте конкретную цель, что именно вы хотите улучшить. Например, если это здоровье – начните с изучения материалов, книг и видео по оздоровлению. Вы можете реализовать это и через спорт, выбрав и распланировав методику тренировок. Или, быть может, ваш путь лежит через йогу, медитацию? Найдите соответствующие материалы или запишитесь в клуб.

Вам нужен прокачанный интеллект, вы мечтаете быть более эрудированным? Изучайте методики улучшения памяти, быстрого чтения, развития творческого мышления.

Хотите улучшить свои бизнес-навыки, чтобы реализоваться как успешный предприниматель? Изучайте подобную информацию.

Сначала всегда идет понимание, для чего вам нужно саморазвитие. Многие не определились с его целью, именно поэтому постоянно ищут и пытаются взять все, успеть везде, в итоге ничего не получается.

Итак, вы определили цель, для чего вы станете развиваться. Следующий пункт – развитие себя так, чтобы в результате получить конкретные навыки для жизни. Это саморазвитие, в результате какого вы становитесь более гармоничным, счастливым, радостным.

Допустим, если в фокусе вашего внимания здоровье – это укрепление здоровья, выбор и применение конкретной методики. Даже простое ежедневное утреннее занятие, зарядка – в итоге даст результат, в отличие от простого чтения книг о здоровье.

Когда вы хотите развить бизнес и получили конкретную рекомендацию выбрать нишу – попробуйте уже выполнить первые шаги, прощупать рынок, запустить пилотный проект.

Смысл второго шага в том, чтобы всю информацию, которую вы впитали, превратить в определенный навык, когда вы начинаете действовать. Наилучший вариант – когда вы сразу находите применение полученным знаниям, тогда они не утекают, а действительно взращивают вашу личность.

Саморазвитие становится простым, интересным и понятным, у вас больше не остается неопределенности, нет распыления сил в разных направлениях без видимого результата.

Вы будете развиваться настолько быстро, насколько часто вы будете выполнять череду действий, ведущих к цели. Наилучшим, выдающимся результатам способствуют ежедневные занятия, буквально 7 дней в неделю, постоянно.

Источник:
Саморазвитие личности
Саморазвитие личности – это популярная тема сегодняшней практической психологии. Есть мнение, что именно саморазвитие через саморазрушение является подлинным и самым эффективным
http://psihomed.com/samorazvitie/

Форум Webtransfer

Olya 05 Дек 2014

Почему вас стоит посмотреть этот фильм?
Фильм дает зрителям понять, что без таких качеств, как устойчивость и гибкость, построить успешную компанию нереально.

2. Гленгарри Глен Росс (Американцы)

В прокуренном офисе опытные дельцы день и ночь ведут борьбу за драгоценных клиентов, желающих купить землю. В фирму поступают все новые и новые предложения, но достанется приз только самым лучшим. Конкуренция обостряется. Но когда неизвестные преступники проникают в офис и похищают важные документы, ситуация принимает неожиданный оборот. Теперь под подозрением все, ведь у каждого из этих хладнокровных, безжалостных американцев есть повод для воровства…

Почему вас стоит посмотреть этот фильм?
Мир бизнеса жесток, это вы можете узнать работая в качестве продавца. Этот фильм показывает насколько порочным этот мир может быть.

3. Пираты силиконовой долины

История покорения мира компьютерными гениями — Биллом Гейтсом и Стивом Джобсом. Революция случилась, когда ее никто не ждал. Все началось на заре восьмидесятых, в маленьких подсобных помещениях, где двое никому не известных программистов изобретали и фантазировали.Они мечтали о том, что когда-нибудь об их проектах, казавшихся в то время невероятными, узнает весь мир. Спустя несколько лет мечты стали реальностью. Вчерашние фантазеры превратились в миллиардеров, основав свои собственные империи, Джобс — компанию Apple, а Гейтс — Microsoft.

Почему вас стоит посмотреть этот фильм?
Предприниматели по-прежнему ищут вдохновение у этих «пиратов.» Поэтому детально присмотритесь к этим двум личностям, и возможно вы найдете у них те качества, которые помогут вам стать успешным.

4. Гражданин Кейн

Фильм рассказывает историю жизни медиамагната Чарльза Фостера Кейна, прототипом которого послужил Уильям Рэндольф Хёрст. Изначально Кейн посвящает свою жизнь идее о службе обществу через предоставление ему новостей, но неумолимо эволюционирует в человека, использующего свои громадные деньги и власть для постоянного удовлетворения потребностей собственного эго. Полностью построенное на принципе флешбеков действие фильма разворачивается на фоне журналистского расследования, которое ведёт репортёр, получивший задание выяснить историю предсмертного слова Кейна: «rosebud» («розовый бутон»).

Почему вас стоит посмотреть этот фильм?
Запуск успешного бизнеса является головной целью жизни предпринимателя , но далеко не единственной.

5. В погоне за счастьем

Крис Гарднер — отец одиночка. Воспитывая пятилетнего сына, Крис изо всех сил старается сделать так, чтобы ребенок рос счастливым. Работая продавцом, он не может оплатить квартиру, и их выселяют.
Оказавшись на улице, но не желая сдаваться, отец устраивается стажером в брокерскую компанию, рассчитывая получить должность специалиста. Только на протяжении стажировки он не будет получать никаких денег, а стажировка длится 6 месяцев.

Почему вас стоит посмотреть этот фильм?
Этот фильм учит, что никогда не нужно сдаваться. Но и в это же время каждый предприниматель должен быть готов пожертвовать чем то ради своей мечты

6. Человек, который изменил всё

Фильм по книге Майкла M. Льюиса, изданной в 2003 году, об Оклендской бейсбольной команде и ее генеральном менеджере, Билли Бине. Его цель — создать конкурентоспособную бейсбольную команду, несмотря на финансовые трудности.

Почему вас стоит посмотреть этот фильм?
Главный герой фильма никогда не слушал скептиков и никогда не отступал от своего видения.

7. Рокки

Кто такой Рокки Бальбоа? — это человек легенда, застенчивый, но чрезвычайно упрямый и талантливый боксер, который не щадил себя и поднялся с самого дна на вершину славы.Своим обаянием он завоевывает сердца миллионов, а кровавыми поединками шокирует даже профессионалов. Он изматывает себя изнурительными тренировками и мечтает о поясе чемпиона мира. Как бультерьер он набрасывается на своих противников, какими бы опасными они не были. Ему наплевать, что его лицо превращается в кровавое месиво, он всегда идет до самого конца, и кажется, что он скорее умрет, чем покажет свою слабость.

Почему вас стоит посмотреть этот фильм?
Даже когда мир говорит вам, что вы никогда не достигнете успеха, нужно продолжать борьбу.

8. Уолл-стрит

Бад Фокс, молодой и предельно амбициозный брокер, живет в сердце мира, где у всего, что угодно, есть своя цена, все можно купить и продать. Он твердо намерен достичь вершин, стать лучшим.Стремясь получить поддержку, он добивается знакомства со старым хищником Гордоном Гекко, и тот открывает ему тайны мастерства.Быстрые деньги, роскошные женщины, все удовольствия мира в руках у Бада, а бурлящие вокруг финансовые потоки несут еще больше денег, больше роскоши, больше возможностей, больше искушений.Нужно только настичь эту добычу. Нужно забыть обо всем, кроме главного закона: «Жадность — это хорошо. Это — работает!»

Почему вас стоит посмотреть этот фильм?
Не нужно продавать себя просто ради денег. Помните, быть предпринимателем — это не быть богатым и знаменитым.

9. Джерри Магуайер

Уволенный за критику начальства, спортивный агент Джерри Магуайер решает создать свою фирму. Лишь два человека верят в него — влюбленная в Магуайера Дороти и Род Тидвелл — талантливый спортсмен, но нахальный и крайне злобный тип.Но обстоятельства не останавливают Джерри — он уверен в себе и твердо знает, чего хочет. И все могло бы быть как нельзя лучше, если бы не его бывшие коллеги. Для них все методы хороши — особенно если нужно доказать правдолюбцу, кто правит бал. И Джерри Магуайер знает — если он проиграет, то встать на ноги ему не удастся никогда.

Почему вас стоит посмотреть этот фильм?
Когда вы следуете вашей мечте, все остальное станет на свои места само собой.

10. Офисное пространство

Герои фильма — типичные работники софтверной компании конца 1990-х (в фильме есть ссылка на то, что они занимаются проблемой-2000), но в фильме изображается жизнь типичного офисного сотрудника вообще, полностью поглощённого своей «бумажной» работой.

Почему вас стоит посмотреть этот фильм?
Каждый предприниматель ненавидит работать «на дядю». Эта комедия поможет вам решить этот вопрос.

Источник:
Форум Webtransfer
Страница 1 из 5 — Развивающие фильмы — отправлено в Саморазвитие личности: 1. Социальная сеть В фильме рассказывается история создания одной из самых популярных в Интернете социальных сетей — Facebook. Оглушительный успех этой сети среди пользователей по всему миру навсегда изменил жизнь студентов-однокурсников гарвардского университета, которые основали ее в 2004 году и за несколько лет стали самыми молодыми мультимиллионерами в США.Почему вас стоит посмотреть этот фильм? Фильм дает зр…
http://wt-forum.com/index.php/topic/90/

COMMENTS