Топ лучших ноотропов

Рейтинг спортивного питания от лучших производителей

Рейтинг спортивного питания от лучших производителей

Огромное разнообразие спортивных добавок и производителей заполонило рынок, а выбор и поиск чего-то качественного всё равно остаётся сложным (конечно же, для тех, кто сначала думает, а потом покупает ). В этой статье мы расскажем вам о том, какие производители спортивного питания лучшие, а каким доверять явно не стоит?! Для этого мы и решили сделать личный рейтинг спортивного питания!

С одной стороны кажется, что большой выбор увеличивает вашу возможность купить что-то действительно хорошее и эффективное, но на самом деле это не так. Хорошо, когда в погоне за пальмой первенства производители повышают качество своего товара, надеясь удивить покупателя чем-то новым, а порой даже инновационным. Но к сожалению, многие бренды стараются завоевать популярность с помощью совсем иного подхода – использованием более дешёвого и, естественно, менее качественного сырья, чтобы занизить цены и сделать свой товар более привлекательным для покупателя.

Мы выделим самые лучшие продукты, которые прошли проверку качества десятком или даже сотней покупателей. Наш рейтинг производителей спортивного питания будет максимально честным, основанным на личном опыте и мнении наших клиентов, хотя, и чуточку субъективным

И сегодня вы познакомитесь даже с несколькими его вариантами:

  1. Рейтинг лучшего спортивного питания (попсовые бренды);
  2. Рейтинг элитного спортивного питания в сфере андеграунда;
  3. Топ производителей спортивного питания на основе продаж!

Экскурс в рейтинг производителей спортивного питания в мире!

Какие бренды спортипита вы увидите, зайдя в обычный магазин спортпита? ON, BSN, Dimatize, Universal Nutrition и т.п.? Для многих покупателей именно они лучшие производители спортивного питания. Да, они самые популярные и покупаемые, и к тому же очень старые) У попсовых брендов есть свои заслуги – высокое качество продукции. Они могут предложить вам отличную восстановительную базу (БЦАА, Протеин, Витамины и минералы и т.д.), но у них нет того, что сегодня становится очень востребованным и популярным – дейтсвительно мощных жиросжигателей, предтренов, пампилок, ноотропов, релаксантов, бустеров гормона роста и тестостерона, и уж точно вы не найдёте у них САРМс и Дизайнерских стероидов! В этом МИНУС.

Ещё один грешок популярных брендов в огромном количестве подделок! Этот бич сопровождает их практически на всём пути их успеха, но особенно распространился в условиях кризиса. Ведь, какие самые популярные марки спортивного питания в России? Безусловно, это ON, BSN, Dimatize, Universal Nutrition и т.п. И вы даже не задумываетесь о их качестве при покупке, но очень во многих случаях вы покупаете подделку!

Внимание! Как отличить подделку от оригинала? Есть несколько признаков:

Ладно, давайте отпустим «древних» на время и посмотрим на отечественный рынок, который вы в рейтинге не увидите. Возьмём например новинку, просто заполонившую магазины спортпита – PureProtein. Все хвалили-расхваливали, пиарили, и вроде бы народ даже поверил и начал активно закупаться, но чуть позже ажиотаж прошёл, и начали вылазить негативные отзывы об их продуктах – то батончики с плесенью, то с волосами, то вкус у добавок как у стирального порошка. И с упаковкой постарались, и с рекламой, а о качестве как то и забыли( В общем, как и все российские бренды, Пьюр точно не войдёт в наши рейтинги!

Перейдём а нашему любимому андеграунду! Данный спортпит славиться во-первых, своими составами! Они не просто широкие, они масштабные! Если это предтрен, то в нём куча стимуляторов, куча ингредиентов, дающих выносливость и силу мышцам, аминки, витамины и т.д. С дозировками андеграундные бренды тоже не жадничают, работают на максимальный результат.

Кстати, стоит упомянуть ещё одно за в пользу андеграундного спортпита – минимум подделок. Если популярные бренды, которые мы упоминали выше, подделываются постоянно в связи с высокой популярностью, то малоизвестные, не распиаренные подвержены этой беде куда меньше, но всё же подвержены и это уже доказанный факт(

Рейтинг лучшего спортивного питания (попсовые бренды)

В этот рейтинге, как понимаете, мы будем говорить только о попсовых брендах, сравнивая их только между собой!

Компания начала свою историю в 1986 году, основатели – братья Тони и Майкл Костелло. На тот момент уже было достаточно брендов, выпускающих спортивное питание, и ребята решили пробиться не количеством, а качеством. На сегодняшний день компания имеет свою научную лабораторию, нанимает только высококвалифицированных специалистов и имеет производство общей площадью 46000 кв.м.! Знакомый всем протеин 100% Whey Gold Standard держится на верхних позициях рейтинга аж с 2005 года! В России бренд представляют такие известные спортсмены как Станислав Линдовер, Александр Яшанькин, Андрей Попов, Аркадий Величко и др.

Источник:
Рейтинг спортивного питания от лучших производителей
Всё о лучших производителях спортивного питания – рейтинги попсовых брендов, андеграунда и топ самых покупаемых продуктов.
http://fitmagazzine.ru/rejting-sportivnogo-pitaniya/

Топ лучших ноотропов

Всем привет! Мир меняется, разработки 10-15 летней давности: мобильные телефоны, компьютеры, автомобили кажутся уже архаизмом. Но в медицине еще нет таких темпов роста. Наш проект разбирает работу мозга, мы делаем обзоры на ноотропы, тоесть препараты и добавки, которые улучшают его работу. К сожалению, очень многие уже дико устарели, были созданы даже не в этом веке. К счастью же, согласно логике, если все вокруг подвержено изменениям, то чем дольше какая-то часть не меняется, тем более вероятно, что это скоро произойдет. Примерно 7-10 лет назад, появился новый класс ноотропов – АМПАкины. Может быть, этот класс просто маркетинговый ход, может, нет. Идея весьма перспективна!

АМПАкинами называется целая группа ноотропов, которые повышают эффективность использования нейромедиаторов . Тоесть они не похожи ни на какие другие стимулирующие или успокаивающие вещества, которые работают или через выработку нейромедиаторов или через блокировку (ингибирование) их обратного захвата.

Основной нейромедиатор, используемый ампакинами – Глутамат. По нему будет отдельный подробный сюжет, для этой статьи будет достаточно информации, что глутамат ускоряет передачу сигналов между нейронами. Если глутамата мало – то предрасположенность к плохой памяти и шизофрении в будущем. Но много – тоже плохо.

Чтобы было проще понять работу на уровне реальных эффектов, что вообще происходит, наиболее понятны будут некоторые антидепрессанты. Они могут модулировать активность серотонина, они усиливают его действие на рецепторы. Человек не загружается «искусственным» серотонином, не перегружает организм, но заставляет его более эффективно использовать и, в результате, выходит из тяжелой жизненной ситуации.

АМПАкины же модулируют активность глутамата, который заставит быстрее соображать (будет полезно тормозам))). Так же будет небольшая стимуляция, тонус в организме. Нейромедиаторы будут вырабатываться в прежнем режиме. Эффект как некоторыми антидепрессандами – вроде ничего не происходит с организмом, но настроение лучше, ампакины вроде как тоже не ломают систему, но мозг работает лучше.

  1. Глутамат вырабатывается в одном нейроне и связывается с белками, которые находятся на поверхности 2-го, с рецепторами — «дверьми» во второй нейрон. Существует несколько глутаматных рецепторов, но все они схожи или являются NMDA и AMPA рецепторами. Оба этих рецептора основательно учувствуют при обучении.

Итак, AMPA-рецепторы. Чтобы понять, как они работают, нужно разобраться с терминологией, а терминов много, и когда они все в куче, становится страшно) На деле, если разбить все сложное на элементы, то все станет понятно.

Есть такие элементы, ионы калия, кальция, магния и натрия (те самые микроэлементы из минералки), пусть ионы калия находятся внутри нейрона, а все остальные – между нейронами. Это состояние покоя. Но вот, проходит электрический импульс, который высвобождает глутамат из одного нейрона и тот стремительно летит ко второму и прикрепляется к NMDA и AMPA-рецепторам. Глутамат словно расширяет эти рецепторы. Так, что натрий проникает во второй нейрон, а калий наоборот выходит. Все это называется деполяризация постинаптического нейрона. Вырабатывается больше тока.

По сути, это и есть передача нервных импульсов, чем сильнее происходит деполяризация – тем быстрее передаются сигналы.

Существует такая гипотеза, что наша кратковременная память – это ионная память, а ионные структуры быстро разрушаются. Чем сильнее деполяризация – тем лучше кратковременная память. (Почитайте сборник статей, много интересного http://www.bibliotekar.ru/microelementy/сорок девять.htm)

AMPA рецепторы поляризуют все! Но их беда в том, что они работают изначально слабо, если нет огромной нужды.

Есть такой элемент как магний, он снижает проводимость натрия и калия в NMDA-рецепторах, немного успокаивает его, а если и проводит, то только с кальцием)

Однако кальций способен уже изнутри нейрона усилить действие AMPA-рецептора и более того, дать команду организму на постройку новых ампа-рецепторов (через протеинокиназы), а так же заставляет предыдущий нейрон снова запустить глутамат. Так что NMDA рецепторы далеко не бесполезны.

Чуть повторим последовательность: нервный импульс высвобождает глутамат, он крепится к рецепторам, «открывая» их, происходит деполяризация микроэлементов, в результате – состояние покоя становится противоположным.

  1. Усиливается экспрессия гена и белкаBDNF. Считается, что долгосрочная память – это построение нейронов и связывающих их белковых структур, тоесть рецепторов. (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/два5757752 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/один9264961)

Ген BDNF ответственен за максимальное продление жизни нервных клеток и за постройку, создание новых. Биомеханику его действия можно максимально упростить, сказав, что этот ген «отдает приказ» нервным клеткам на выработку белковых структур BDNF, направленных на защиту этих самых клеток.

Этот белок можно увеличить искусственно, есть точные данные, что концентрация BDNF увеличивается после физических тренировок, причем не где-то в мозжечке (координация движений), а в гиппокампе, ответственном за высшие функции мозга. (88 (5): 2187-95). Есть поправка и к тренировкам , они не должны быть слишком стрессовые, стрессовые гормоны заглушают BDNF.

— Глутамат. Непосредственно связывается с нмда и ампа-рецепторами.

— Группа CX: CX-516, CX-717… К сожалению или к счастью на рынке их пока нет, были какие-то разногласия с FDA – это что-то минздрава в США, где ссылались на возможную токсичность этих препаратов. Так или иначе, но компания держит в строжайшем секрете формулу своих последних ампакинов, иначе, скорее всего, китайцы уже подпольно продавали эти лекарства тоннами. Некоторые CX, уже можно купить по английским запросам, но возможно будут подделки.

— Пирацетам /Анирацетам/Оксирацетам/ Прамирацетам . Это все положительные аллостерические модуляторы, короче они облегчают деполяризацию через АМПА-рецепторы. Купить можно без проблем.

— Группа LY. Основные потенциальные конкуренты CX. Что-то уже можно найти в буржунете, но опять же, то ли это будет.

— Сунифирам/Унифирам. Это уже вполне достоверные ноотропы-апмакины, отчасти стимуляторы , по действию напоминающие кофеин, продаются почти везде, на вполне уважаемых западных магазинах типо ebay.

— Idra-21. По степени доступности между рацематами и группами CX и LY, от подделок никто не застрахован, тоесть достать можно и даже выбор будет.

Источник:
Топ лучших ноотропов
АМПАкины — это уже легенда среди ноотропов. Возможно, это очень сильные вещества для поумнения, возможно, просто маркетинг. Но некоторые из них уже есть на
http://clevermind.ru/ampakiny-renovaciya-nootropov/

Топ лучших ноотропов

Авторитетный американский журнал «Fortune» опубликовал свой ежегодный список 100 лучших компаний-работодателей по всему миру, для чего было опрошено свыше 20 000 работников со всего мира. При составлении этого известного списка учитывалось множество критериев, включая: доверие руководству, климат в коллективе, компенсации и пособия. Символично, что в этом списке 10 лучших компаний мира — уже четыре компании из мира IT (в прошлом году их было лишь две), что и стало поводом для публикации этого рейтинга в моем блоге.

Но, но. как выяснилось, не всегда достаточно быть просто лучшим. Порой заставить работника стряхнуть пыль с резюме могут куда менее рациональные доводы. К примеру, просто невероятные бонусы, которые предоставляют своим сотрудникам некоторые, самые щедрые американские компании. Это конкретно зацепило сотрудников «TIME», которые снабдили этот TOP также и перечислением десятка самых необычных трудовых привилегий этих же компаний.

Как уже вероятно догадался читатель — безоговорочным мировым лидером в 2012 году (по версии этого списка) стала компания Google, которая, кстати, в качестве бонуса предлагает своим сотрудникам бесплатную коррекцию формы бровей. Королевское предложение!

Впрочем, давайте обо всём по порядку.

Повторюсь ещё раз и на всякий случай: все компании ранжируются здесь не по степени необычности их бонусов (кои просто взяты журналистами журнала TIME для иллюстративных целей), а сразу по целому комплексу критериев, главную суть которых можно сформулировать как «назовите вашу компанию-мечту». Отдельный момент: обязательное условие опроса, что выдвигать в топ можно лишь те компании, в которых опрашиваемый имел честь поработать сам лично или выступал в качестве клиента этой компании, то есть знает «что по чём» из своего личного опыта.

В списке «Fortune» крупнейшая поисковая система — первая среди лучших работодателей. Похоже, не последнюю роль в ее лидерстве сыграли и легендарные бонусы интернет-гиганта. Самые неожиданные из них — корты для игры в бочче (итальянский вариант игры в шары) и дорожки для боулинга в головном офисе компании в Маунтин-Вью, Калифорния.

Сотрудники же нью-йоркского офиса Google могут позволить себе даже бесплатную коррекцию бровей. О, Нью-Йорк, о Нью-Йорк, город моей мечты.

Разработчик программного обеспечения со штаб-квартирой в Кэри, штат Северная Каролина. Сотрудники компании никогда не беспокоятся о больничном. В отличие от других работодателей, ограничивающих отпуск по болезни максимальными тремя неделями, работники SAS Institute могут болеть себе на здоровье неограниченное количество времени. Кроме того, компания финансирует детский центр, работающий по методике Монтессори, а в ее головном офисе имеется и бесплатный мощнейший и многопрофильный оздоровительный центр. Это — самая помешанная на здоровье своих сотрудников компания в США.

Для полного счастья работников было бы достаточно и льгот, типа центра по уходу за детьми в головном офисе или возможности бесплатно сделать стрижку. Однако у этого автомобильного дилера со штаб-квартирой в Дирфилд Бич, штат Флорида, под рукой имеется еще и целая яхтенная флотилия. конечно же для своих драгоценных сотрудников!

Так, на всякий случай.

Компания-производитель натуральных продуктов не сильно балует своих работников щедрыми бонусами. Она берет другим — гарантией того, что и руководству приходится «несладко».

Заработная плата топ-менеджеров компании не превышает средний заработок более чем в 19 раз. Здесь это закон.

Расположенная в Милл Вэлли, штат Калифорния, компания переняла европейский опыт. Тем сотрудникам, которым не хватает двух недель отпуска, каждые четыре года разрешается брать шесть свободных оплачиваемых недель.

Также каждый здесь может привести с собой на работу свою любимую собачку.

Депозитные сертификаты приносят жалкий 1% дохода, но сотрудники этой фирмы по предоставлению дисконтных брокерских услуг получают целых 5% прибыли на свои счета, если пользуются банком фирмы, открывшемся в этом году.

Иначе говоря, если вы оставите все кровно-заработанные у фирмы деньги на её же счетах — в качестве утешения вы получите отличный процент. Бонус, поистине достойный этого скучного мира.

Фирма из Морристауна, штат Нью Джерси, владеет несколькими больницами в Нью-Йорке. Однако и за здоровьем сотрудников следить не забывает. Снять напряжение и стресс работник может во время сеанса массажа биологически активных точек в офисных центрах «для души и тела». Процедура доступна дважды в день: утром перед работой, и вечером — сразу после её завершения.

Эта фирма по оказанию финансовых услуг, пожалуй, переборщила с бонусами для гурманов. Сотрудникам предоставляются бесплатные обеды, дополнительно, с мобильных фургонов на территории офиса предлагают пироги, китайскую еду и кексы. Еда доступна и при выходе из офиса, что теоретически должно сэкономить время её сотрудникам, чтобы перекусить на пути домой. Ну а сжечь эти калории можно, воспользовавшись бесплатным спортзалом, также находящимся на территории офиса.

Технологические компании традиционно известны своими привилегиями, и вряд ли кто-то может превзойти первого технологического гиганта, предлагающего своим высокооплачиваемым программистам в Редмонде, штат Вашингтон, «выпустить пар» в собственном и невероятно навороченном SPA-центре, построенном специально для своих сотрудников.

А крупнейший в мире производитель игрушек помогает сотрудникам в поисках своего «внутреннего ребенка» — всех работников каждую пятницу и понедельник отпускают домой уже в час дня, официально практикуя по два сокращенных дня в неделю.

Последний пример как бы неявно поясняет, что лучший бонус к работе — отсутствие таковой. Не правда ли?

Источник:
Топ лучших ноотропов
10 лучших мировых компаний и их необычные бонусы
http://blogerator.org/page/top-2012-10-luchshih-kompanij-i-ih-neobychnye-bonusy

COMMENTS